ぶっちゃんのホームページ

近所の梅

去年の秋ぐらいから万歩計を付けて歩いています。目標は10,000歩／日。…でもこれがなかなか難しい。

　会社はバス通勤なのですが、自宅→バス停,バス停→会社だけだとおよそ2,000～2,500歩、会社はほとんど事務仕事でパソコンに向かっているだけなのであまり動きません。

　…なので、お昼はなるべく外に出て歩くようにしています(ブログ見ればわかりますネ)。

　それでも、10,000歩に足りないときは、帰りのバス停を４つ前ぐらいで降りて歩いたりしています。

　万歩計を見ては、何歩ぐらい歩いたか？いつも気にしていないと、なかなか目標には達成出来ません。

　ハムスターを何匹も見送って感じたこと…それは、お年寄りになり歩けなくなると、急激に体力が衰えて長生き出来ない事。

　たくさん歩いて、今のうちから健康を維持しようと頑張っています。

　…なので、休日は１時間～１時間３０分ぐらい近所を散歩しています。今日は、風も強く花粉症もつらかったのですが、仙台は今、梅の花が満開です。